〜【思考→行動→習慣→結果】という一貫性をもって。〜

永続的な体型維持、健康づくりに大きく関わっているものは、

食「習慣」だと感じています。

逆に習慣化できないものは、一過性の結果しか得ることができない。



例えば、ダイエットのノウハウを知り、突発的に行動し

2ヶ月間で結果を得ることができたとします。

しかし、思考や潜在意識、そして習慣が変わらない限り

体型は元に戻っていくものだと個人的に考えます。
（もしくは、途中で挫折してしまうケースも散見されます）



これらの「うまく行かなかった」という経験は、

無意識レベルの思考や、潜在意識に大きな影響を与えてしまいます。

良くも悪くも心身に影響を与えているもの。

それが思考や潜在意識なのです。



原理原則をベースに、結果を急がず、現状を知り、自分を承認しながら、着実に健康の根を伸ばしていく。

相変わらずそんなコンセプトで、

BASE CAMP（枚方市）トレーニングプログラム9月10月度も開催を予定しています。