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大阪府枚方市のパーソナルトレーニング&リハビリテーション施設「DPC-hirakata」余膳正志BLOG

トレーナーさんにもっと仕事と自分を好きになってもらいたい/そんな想いから微力ながら情報発信をしています。

マラソン。膝の痛み。

2015年12月20日 | Weblog

  土曜や日曜は、平日に先延ばしにしていたタスクをやる日(´;ω;`)



勤務とトレーニングを終えてから



FBL大学のオンラインセミナーを見ていると



トレーニング後の身体が睡眠を求めていたようで不覚にも爆睡(+_+)



20分間の夢の中では、前職のビバ板宿で何やらパーティーをしてました。(山本さん、おめでとうございます!!!)




 そして目が覚めてからは、FBL大学を再生し直し



キネティコスで再び力尽きました(笑)とりあえずメモだけ。



難解でしたが、これを理解して良い発想がでてきたら



マラソンをしている、腸脛靭帯炎で悩む人の手助けに役立つかもしれませんね。