にぎやかすぎる南の海上…。

鎌倉の朝は曇り空です
夜中にザーッっと雨が降っていたような…
そして週末土曜日、南の海上には
たーーーくさん雲がわいていて、熱帯系低気圧
から、台風へ成長する気配を見せていますね

昨日、一昨日とサボらず外ラン…
蒸し暑くて厳しい条件なので、体力維持ランということで
ゆっくり5′45″位の平均ペースで7km
1時間弱のジョギングでも汗だくでした

さてさて、諸々気にはなるところですが、皆様
週末を楽しみましょう〜
くれぐれも海、山は気をつけてアウトドアしてください〜