おはようございます
。
今日から仕事始めの方が多いようで、皆さん結構長いお休み?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
だった人にはまず暖機運転から(って最近死語ですよね~
)
今日が月曜というのが辛いかも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
さて、このお正月は本当に良い天気に恵まれた感じでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
。
関東地方に限って(笑)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
なのかも知れませんが、風は強かったりしたものの・・・まずまず
。
昨日はジムでRUNトレッドミル12kmでした
。
右膝の具合はそこそこ・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
温泉入って癒やしたいわ~なんて思いながら走りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0189.gif)
。
そして、体重もそこそこ維持、やや減。で、せめて増量だけは避けよう(笑)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0189.gif)
と、努力・・・しているのは気分的なものだけ、かも
。
極力甘いものは押さえよう。(今年の目標・・・かな)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0154.gif)
と、しています。
きょうからバリバリと仕事始め、というわけではないのですが
、
ぼちぼち動き始めて、明日からは本格的に(やや(
))始動
。
この、ぼちぼち感がなんとも言えないのですが、始動してゆきます
。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0249.gif)
さてさて、ことしの目標はというと
。
(これはあくまでも仕事抜きのことです。日々遊ぶことだけ考えている分けではないので、お間違いなく。)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0249.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0059.gif)
と、言い訳してから![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
走る![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
登る![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
移動する![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_train.gif)
観る![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tv.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pc2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/book.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
飲む![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cocktail.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
食べる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
(お仕事)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
このあたりかな(笑)
基本的には昨年とやることはさほど変わりはない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
走る・・・は、もうすでにエントリー済みなのが押しているので、怪我しないように、
あわよくばPB。またはCPB(コースのプライベートベスト)
さらに、トレラン、ウルトラ・・・なんて。怖いこと考えてますが、誘われたらすぐ乗りそう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
健康、体力維持です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
登る・・・は、やはりメインは夏の富士登山。7月に1回、あと1回・・・。他には近場の山に行こう。できればキャンプしたい
。
移動する・は、昨年は海外やら国内・・・まずまず移動してみたので、今年も移動したい。近場は商店街巡り・・・なんて。市場もだな~国際通りは外さないでおこう
。
東海道も途絶えているので、駒を進めたい。温泉も+史跡も+かな~
観る・・・は、これはTVではなく、移動していろんなものを観る。も含めまだまだ見てないものが多すぎる人生なので、見るよ~!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
飲む・・・これは少量多種で(笑)昨年も多くのお酒に巡り会いました。酒蔵見学とか行きたいね~ビール工場、ワイン蔵???などなど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
食べる・・これも少量多種で。まだまだ食べてないものおおすぎ。旬のものとか・・・。食べに行くのではなく、今年も作ります
。
(お仕事)・・・ノーコメント![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
ああ、それから忘れてはいけません。
世の中の出来事に振り回されないことにしたい。
これは身近なことも含め、そしてネットやら何やら。
マイナス関係、自己中関係は避ける
~
それを見るのも聞くのも、気分的に何なので、極力避ける
(笑)
そして何より、このブログが閉鎖に追い込まれないように努力してみよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_uma.gif)
。
と、いったところで。
今年もアクティブに行きたいですね~
ふう
おしまい
。
本日 その1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
今日から仕事始めの方が多いようで、皆さん結構長いお休み?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
だった人にはまず暖機運転から(って最近死語ですよね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
今日が月曜というのが辛いかも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
さて、このお正月は本当に良い天気に恵まれた感じでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
関東地方に限って(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
なのかも知れませんが、風は強かったりしたものの・・・まずまず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_1.gif)
昨日はジムでRUNトレッドミル12kmでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
右膝の具合はそこそこ・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
温泉入って癒やしたいわ~なんて思いながら走りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0189.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0147.gif)
そして、体重もそこそこ維持、やや減。で、せめて増量だけは避けよう(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0189.gif)
と、努力・・・しているのは気分的なものだけ、かも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0216.gif)
極力甘いものは押さえよう。(今年の目標・・・かな)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0154.gif)
と、しています。
きょうからバリバリと仕事始め、というわけではないのですが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
ぼちぼち動き始めて、明日からは本格的に(やや(
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0200.gif)
この、ぼちぼち感がなんとも言えないのですが、始動してゆきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0235.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0249.gif)
さてさて、ことしの目標はというと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0190.gif)
(これはあくまでも仕事抜きのことです。日々遊ぶことだけ考えている分けではないので、お間違いなく。)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0249.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0059.gif)
と、言い訳してから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
走る
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
登る
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
移動する
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_train.gif)
観る
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tv.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pc2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/book.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
飲む
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cocktail.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
食べる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
(お仕事)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
このあたりかな(笑)
基本的には昨年とやることはさほど変わりはない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
走る・・・は、もうすでにエントリー済みなのが押しているので、怪我しないように、
あわよくばPB。またはCPB(コースのプライベートベスト)
さらに、トレラン、ウルトラ・・・なんて。怖いこと考えてますが、誘われたらすぐ乗りそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
健康、体力維持です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
登る・・・は、やはりメインは夏の富士登山。7月に1回、あと1回・・・。他には近場の山に行こう。できればキャンプしたい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
移動する・は、昨年は海外やら国内・・・まずまず移動してみたので、今年も移動したい。近場は商店街巡り・・・なんて。市場もだな~国際通りは外さないでおこう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/plus.gif)
東海道も途絶えているので、駒を進めたい。温泉も+史跡も+かな~
観る・・・は、これはTVではなく、移動していろんなものを観る。も含めまだまだ見てないものが多すぎる人生なので、見るよ~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
飲む・・・これは少量多種で(笑)昨年も多くのお酒に巡り会いました。酒蔵見学とか行きたいね~ビール工場、ワイン蔵???などなど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
食べる・・これも少量多種で。まだまだ食べてないものおおすぎ。旬のものとか・・・。食べに行くのではなく、今年も作ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
(お仕事)・・・ノーコメント
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
ああ、それから忘れてはいけません。
世の中の出来事に振り回されないことにしたい。
これは身近なことも含め、そしてネットやら何やら。
マイナス関係、自己中関係は避ける
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
それを見るのも聞くのも、気分的に何なので、極力避ける
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
そして何より、このブログが閉鎖に追い込まれないように努力してみよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_uma.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
と、いったところで。
今年もアクティブに行きたいですね~
ふう
おしまい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mail.gif)
本日 その1
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