花粉は大丈夫か…。

鎌倉の朝は曇りですが少し小雨が混じっている…
みなさまおはようございます〜
花粉の具合はいかがですか？？？

関東もそろそろ来週あたりがピークとか
今年は劇症化しておりませんが、昨日もRUN後はくしゃみと目のかゆみに襲われました
ということで昨日はサボらず外RUNでした8km
少しサボり気味なので足に来ます〜
いゆるりと坂道を6′00″/kmペースで
さてさて今週も始まります
これからお天気回復、少し暖かくなるとやはり花粉飛散がとても気になります〜

本日も元気に参りましょう