Beer等、アルコール活動の活発化について・・・。

鎌倉の朝は小雨模様
午前中はこのままの曇天＋小雨で進むような・・・
さてさて、このところ体力維持もままならない生活（汗）
特に何んで？
と、いう理由も見つからないままオサボり状態
細々と自宅で筋トレ＋ストレッチなどなど行う・・・という
ともかく細々過ぎる維持方法・・・

ひたすら階段を使ったり、階段一つ飛ばし登りをしたり
普段の動きをジム化させてしまおうとしております

あまりにも細々過ぎる～

さてさて、そんなわけで昨晩もストレッチ＋細々と筋トレ
外Runには花粉が怖すぎる
と言う理由もあるのですが

ともかく細々と

太々と行うのは外国産Beer飲酒等の作業
運動してもしなくても、アルコール活動は進むなぁ～




本日　その１