台風一過…。

鎌倉の朝は晴れました八月最終日〜
となりました
昨晩から少し湿度が低くなったかな？
と、思いつつ…
先ほどからのニュースでは…

台風はやはり東北地方、北海道に大きな被害を与えて去っていきました
温暖化の影響で東北地方、北海道にまで勢力保ったまま行ってしまうのですね
河川の氾濫、早めにおさまってほしいですね
さてさて、昨日はサボらず外ラン
海岸まで風の強い中走りました
風は気持ちよかったけど、前に進まない（笑）
そんなこんなで5'30"で12km
行きは5'45帰りは4'50〜5'30"で気温が少し下がると
多少走りやすくなりTimeも上げられる
そしてこれ（笑）


味噌味は？したようなしないような…