Coldplay - Up&Up -live ( A Head Full Of Dreams)

Coldplay - Up&Up -live ( A Head Full Of Dreams)

Xmasの雰囲気もそろそろですか・・・。

みなさま、おはようございます～
今朝の鎌倉は曇り、雲がかなり厚め
これから下り坂、で肌寒い一日、日曜になりそうです
朝から、コツコツとやらなくてはならないこと？
ではないのですが、休日にできることをやり、
・・・

さてさて～と言う感じです
朝は自前で食事を作る
でしたが、昨晩も晩酌、つまみと食事を兼ねて、自前で作る(写真UPします)


作った後に「昨晩の食べすぎもあるなぁ～」
と、一週間は休脚に・・・と、週末ものんびりしようと思ってはいたのですが
心入れ替え(笑)

ひとっ走り、「ジョギングでもしますか」
ということで、作った物を横目に
GPSウォッチ手首に巻いてGO

走り始めはそんなに寒くはなかった、けど
手は冷えます・・・

そして、最後まで手は冷えたまま
50分ほど8kmで終了6分越えているペース
体はそこそこ温まり、シャワー浴びて
・・・

そろそろ再始動か！

さて、そろそろと言えば、そろそろ街中は(まちなか)
Xmasの雰囲気？
イルミネーションやなにやら華やいだ雰囲気になっているのだろうか？

なんて思いながら・・・

本日その1なのでした

Coldplay: A Head Full of Dreams

Coldplay: A Head Full of Dreams