鎌倉の朝は雷で目覚める![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
雷鳴が鳴り響いております![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
びっくり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_fall.gif)
どうやら午前3時くらいに津波関係のエリアメールが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mail.gif)
届いたらしく、自然災害関係の連絡事項が多い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
そして、鎌倉にも大雨警報+洪水注意報![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
気が抜けぬ感じですが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
ガラケーの音がどうも具合が悪い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
まず、めざましアラームが鳴りません(笑)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_fall.gif)
そして、エリアメールもなりません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_lazy.gif)
エリアメール、アラームは消音に設定しておいてもなるはずなのだが???![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
と、言うわけで午前三時のエリアメールに起こされることはなかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
(ここはおそらく津波とは無関係・・・と思われる)
だが~今日も目覚ましは鳴らなかった~
(これはちょっと困るね)
さてさて、昨日はサボらずジムRun![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
外は雨でしたので、ジムで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
ちょっとばかり距離を延ばそうと(時間も)
1時間20分(80分)Run![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
で13.5km![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ichigo.gif)
ゆるゆるですが、まあ距離を多少稼ぎました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
と、いうことで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
本日も始まります~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
雷鳴が鳴り響いております
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
びっくり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_fall.gif)
どうやら午前3時くらいに津波関係のエリアメールが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mail.gif)
届いたらしく、自然災害関係の連絡事項が多い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
そして、鎌倉にも大雨警報+洪水注意報
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
気が抜けぬ感じですが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
ガラケーの音がどうも具合が悪い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
まず、めざましアラームが鳴りません(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_fall.gif)
そして、エリアメールもなりません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_lazy.gif)
エリアメール、アラームは消音に設定しておいてもなるはずなのだが???
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
と、言うわけで午前三時のエリアメールに起こされることはなかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
(ここはおそらく津波とは無関係・・・と思われる)
だが~今日も目覚ましは鳴らなかった~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_fall.gif)
さてさて、昨日はサボらずジムRun
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
外は雨でしたので、ジムで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
ちょっとばかり距離を延ばそうと(時間も)
1時間20分(80分)Run
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
で13.5km
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ichigo.gif)
ゆるゆるですが、まあ距離を多少稼ぎました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
と、いうことで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
本日も始まります~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)