秋晴れ～の鎌倉・・・。

鎌倉の朝は今日も冷え込みました。
とは言っても秋。
１３℃とエアコンの外気温計が・・・。
こうなると寒い。
毛布が必要になるかも。

そして、秋晴れ。
良い天気が続いています。これはよい。

昨日はジムで３ｋｍゆるゆる走り。
時折、ウインドスプリント１３～１４ｋｍまでスピードを上げ
ストレッチ３０分ほどして終了～
１時間。

どうもお腹の調子が戻らないので、そんなもんで（笑）

さて、週末になりました。
この週末は天気も良く、絶好の行楽日和。
お出かけ日和。
と、盛んにＴＶで呼びかけています（？）

そうそう、あまちゃんも終わりました。
ＢＳで７時半にみてしまいましたが
最近にしてはなかなか面白かった。
視聴率がどれだけでたのでしょうか～？？

暑さも過ぎましたので、ホント何しても良い季節となりました。

さて、一仕事しての週末。

みなさま、お出かけの際には上着を。
そして、渋滞に注意～

でしょうか。

本日　その１