今年最後の連休初日は雨…。

鎌倉は雨です。
週末雨…そして皆さん、3連休でしょうか？？？

このところ乾燥した日々が続いていたので、
ちょうどよい雨かも知れません…って遊びに行く人には迷惑な感じですか…。

さてさて、一日が始まりますが、ちょっとゆっくりしている朝です。

マヤ歴の終末で、世界は滅びてしまいました(笑)
ですが、ノストラダムスの大予言とともに、この予言めいたものも
どこかに葬り去られるのでしょう～か？？？

ま、大騒ぎした割には（騒いでないか(笑)）大したことなかった。

さてさて、

そういえばなのですが（突然に）
アキレス腱痛はいつのまにか感じられなくなっています。

時折気になることもあるのですが、気にしてフォーム改善したせいか
（そんなに大きくは変えてないけど）
多少、今までより良くなったのか…。
走った後の筋肉痛場所が違ったりしているので、

「そういうことか…」

なんて思ったり。

要するにフォームの問題が大きいってことなんでしょう…。
別にハードに使い過ぎ…というわけでもないしね～。

動かしながら治す…。

これもアリみたいですから、それにはまったかな。

さて、さて、と。

そして、大会にもう一つエントリー(笑)（先先日…くらいだったか？）

９ｋｍという微妙な大会(笑)
そして、登る一方のコース（苦）

超苦手

なんで、そんな大会にエントリーとかするの？？？
(笑)
という感じですが、

勢いですよ～勢い～（何の勢いかわからないけど）

やってみましょう～その上りトレーニングを！
苦手克服のために…

て、まるで中高生のお勉強だな

本日　その１