【ブログ更新】雨雨雨…。

今日も雨が降る鎌倉。
最近雨が多いということは確かですね。
周期が早くなってきました。

でも今週末から来週は…寒くなる、という予報は
変わらず。

さてさて、昨日はどうも身体が動かしたくて
ジムへ。

２ｋｍウォーミングアップ後
筋トレ
そして２８分３０秒で６ｋｍを走り切る。
５分を切るペース。
トレッドミル傾斜を１％に上げました。

かなり汗だく…。
しかし、気持ちよく汗をかいた（つもり（笑））
この時期のジムはやはり暑いですね～


結構へろへろ…となりましたので
帰ってきたらど～っと

そして、シャワー
そして、ひとまずひとまずビール…。ビール。

いい感じになりました。

そんなこんなで、自然に眠りに入り…。
気付いたら朝～

そしてそして、今日は雨の金曜日
雨にもかかわらず、何だか人出が多かったような。
駅は混みこみでした。

さて、週末に突入ですね～