【凡人の戯言】身体もマネジメントサイクル？

去年２月１０日から始めたウォーキング＆チャリは豪雨と猛暑に負けて小休止、盆明けから再開も夏バテでスローダウン？基礎代謝も減ったメタボが背負う試練は終わりなく、やっぱり運動続けるしかないのですかね！？

体は動きたいけど気力なく？運動方法(歩くか乗るか)で迷い？目的地やコースで悩み？熱中症になったら？雨が降り出したら？体重計で量っても効果薄ということで、結局は昨日運動したから今日は休養って安易な妥協、動くことに関してネガティブな悪循環を繰り返しています。

ご託並べるより前に進むこととわかってはいるけど？４０年以上も楽したツケが短期で解決する筈もなく、漸くマネジメントサイクルを持ち出し｢動く前にいろいろ思案(Ｐ)するより動き(Ｄ)ながら検証(Ｃ)して軌道修正(Ａ)しかない！｣仕事ノウハウを自ら実践しようと思ったのでした。