今日の「 お気に入り 」は 、最近ググった アルファベット
三文字の現代用語 三つ 。ＭＣＩとＡＤＬとＡＣＰ 。
生成ＡＩやらウィキペディアやらが教えてくれた 。
まず、ウィキ情報の " ＭＣＩ " 。
「 軽度認知障害（ Mild Cognitive Impairment：ＭＣＩ ）
とは 、正常老化過程で予想されるよりも認知機能が
低下しているが 、認知症とはいえない状態 。認知症
の前段階にあたるが 、認知機能低下よりも記憶機能
低下が主兆候となる 。主観的・客観的に記憶障害を
認めるが 、一般的な認知機能・日常生活能力はほぼ
保たれる 。『 認知症 』の診断ができる程度に進行
するまで、通常 5〜10年 、平均で 6〜7年かかる 。
医療機関を受診した軽度認知障害では 、年間10%～
30%が認知症に移行するとされる 。MCIから認知症へ
の進行を確実に食い止める治療法はまだ見つかってお
らず 、認知症治療薬の効果はないとする研究が多い 。（ あったとしても効果は薄く 持続しない ）
そのため予防的観点から 、認知機能を維持する成分
（ DHA 、イチョウ葉エキス 、エルゴチオネインな
ど ）を含んだ機能性表示食品の研究も活発に行われ （ おカネ儲けのネタに過ぎないものが多い ）
ている 。 （ 認知症以外の生活習慣病にならない努力をした方がいいみたい ）
定 義
1. 年齢や教育レベルの影響のみでは説明できない記憶
障害が存在する 。
2. 本人または家族による物忘れの訴えがある 。
3. 全般的な認知機能は正常範囲である 。
4. 日常生活動作は自立している 。
5. 認知症ではない 。（？？？） 」
次に 、" ＡＤＬ " 。
「 ＡＤＬは『 Activities of Daily Living 』の略で 、
日本語では『 日常生活動作 』と訳され 、人が日常
生活を送る上で最低限必要な基本的な動作を指しま
す 。具体的には 、食事 、着替え 、入浴 、排泄な
どの動作が該当します 。 ADLの評価は 、高齢者や障
害者の身体能力や日常生活レベルを図るための指標と
して利用され 、介護保険制度やリハビリテーション
などでも重要な役割を果たしています 。
ADLには 、以下のような基本的な動作が含まれます:
・起居動作: ベッドや椅子から起き上がる 。
・移動動作: 歩く 、階段を昇り降りる 。
・食事動作: 食べ物を口に入れる 、飲み物を飲む 。
・排泄動作: トイレに行く 、排便・排尿する 。
・整容動作: 洗顔 、歯磨き 、着替え 。
・入浴動作: シャワーや風呂に入る 。
ADLの評価は 、Barthel Index (BI) や Functional
Independence Measure (FIM) などの評価方法を用いて
行われます 。 」
最後に 、" ＡＣＰ " 。
「 ＡＣＰは『 アドバンス・ケア・プランニング 』の略
で 、人生の最終段階における医療やケアについて 、
患者自身が主体となって 、家族や医療関係者と話し
合い 、意思決定を支援するプロセスです 。具体的
には 、もしもの時にどのような医療やケアを希望
するか 、将来の医療計画について 、前もって考え
ておくことで 、患者自身の意思を尊重し 、尊厳を
守りながら 、最期まで自分らしい人生を送るための
取り組みです 。 」
「 ACPの目的 :
・患者自身の意思を尊重し 、自律的な意思決定を
支援すること
・将来の医療やケアについて 、家族や医療関係者
と共通認識を持つこと
・患者自身が 、より良い人生を送るために 、自分
の将来を積極的に考える機会を提供すること 」
「 ACPの普及 :
厚生労働省は 、ACPを『 人生会議 』という愛称
で普及啓発に努めています 。
東京都やその他の自治体も 、ACPの普及啓発に力
を入れています 」
「 まとめ :
ACPは 、患者が主体となって 、自分の将来の医
療やケアについて 、家族や医療関係者と話し合
い 、意思決定を支援するプロセスであり 、患者
が最期まで尊厳を保ち 、自分らしい人生を送る
ために不可欠な取り組みです 。 」
年取るって大変ですね 、ご同輩 。
ＳＳＬ（ Sustainable Smart Life ）の実現はなかなかに難しい 。
ＳＳＴは 、Sustainable Smart Town や Social Skills Training
の略称 だそうで 、サステイナブル・スマート・タウンなら
近所にあるから知ってるけど 、ソーシャルスキル・トレーニ
ングの方の ＳＳＴ は 、社会で人と人とが関わりながら生きて
いくために欠かせないスキルを身につける訓練のこと だとさ 。
知らんけど 。
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