偏頭痛発生しそうだったので、今日は山歩き回避

良い天気です。山歩きせにゃもったいない日曜日なのですが、今日は家に籠もっ
ています。

昨日午後から深夜にかけて、事務所で過去8年遡っての財務諸表からのデータ
取り・顧客リストの洗い直しなどでパソ画面を睨み付けていた為、怒ったパソコン
の祟りからか、眼精疲労発生させ、後頭部痛・首痛となりました。

おかげ様で薄暗い部屋内でおとなしくしとかにゃならなくなりました。

不幸中の幸い、二十～三十歳台の頃に頻発させていたひどい偏頭痛が発生す
る処までは至っておりませんで、よせばいいのに、こうやって部屋パソなどいじっ
ています。


数日前、AFP-BBニュースで偏頭痛についての記事が掲載されていましたので、
転載。

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光が偏頭痛を悪化させる理由は？研究報告

【1月13日 AFP】光を浴びると偏頭痛がひどくなることがあるが、この理由を研究
した論文が、10日の英科学誌「ネイチャー・ニューロサイエンス」（電子版）に掲載
された。

米ベス・イスラエル・ディーコネス医療センター（Beth Israel Deaconess Medical
Center）のRami Burstein氏らは、完全に目が見えず明るさが分からない6人と、
進行性の病気のためにものを見ることはできなくなったが、光の有無は分かる
14人の2つのグループを研究した。

前者のグループは光で偏頭痛が悪化することはなかったが、後者のグループは
光を浴びたときに痛みがひどくなると訴えた。特に青やグレーの光を浴びたとき
に頭痛が悪化したという。

Burstein氏らは最近発見された、「メラノプシン光受容体」を持つ網膜細胞が関
係しているのではないかと考えた。後者のグループの人に残されている光受容
体はこれしかないからだ。

研究チームはラットの目に色素を入れて実験し、メラノプシン光受容体を持つ網
膜細胞から視神経を経て光の信号を脳に伝える経路を発見した。その先に偏頭
痛の時に活性化する神経細胞群も見つかった。

微小な電極をラットの脳に入れて調べたところ、光を当てるとすぐに神経細胞群
の電気的な活動が活発になることが分かった。この活動は光を当てることを止め
てもしばらく続いた。光を浴びるとすぐに偏頭痛がひどくなり、光を止めても20～
30分は頭痛が続くという症状と関係があるとみられる。

研究チームは、光の信号を伝える経路をブロックして、光を浴びても偏頭痛がひ
どくならない薬が出来るかもしれないと期待している。(c)AFP

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僕が偏頭痛を発生させる時のおおまかなパターンとしては、

①精神的または肉体的（主に視神経）にストレスフルな状態になる
②晴天時が多い（朝からギラギラ照りつけられる）
③既に肩や首が凝っている
④主に、左目視野の左側にチカチカした光が見え始め（閃輝暗点と言うそうです）、
　数十分後に視界が狭くなってくる
⑤そして、お待ちかねの偏頭痛
⑥閃輝暗点が始まってから頭痛薬など飲んでも、時、既に遅く、数時間は脈動す
　る様な痛みに付き合わねばならない為、その日一日、ボロボロになる
⑦特に痛むポイントは額の奥・耳の後ろなど
⑧頭を振ったり身体を動かすと痛みが強くなり、まれに吐き気を伴うこともある

今日はこの上記のうち①②③までの条件が整ってしまっていた為、大事をとって
山歩きは回避したわけです。

かなり前、あまりにも偏頭痛がひどいので近所の街医者に行った処、併設の針
治療院の処置にて症状緩和するとの見立てにより、手首と肘に針打たれました。
一時間ほど横になっていたらたしかに痛みは緩和しましたが、偏頭痛発生する都
度、そんな悠長なことをしてはおれん、との印象が強く、その後は利用しておりま
せん。

とにかく、閃輝暗点が出始めた段階で、記事にある様に、メラノプシン光受容体を
持つ網膜細胞から視神経への光信号経路をブロックする薬を飲みさえすりゃ、偏
頭痛解消となる様、是非とも薬品開発をお願い致したく思います。



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