高血圧の薬をもらいに行ったら必ず血液の検査があるんです！
診察は午前10時の予約なので約30分前に処置室で血液を採取
普通なら空腹状態で行くのが建前のようですが
私は朝食を摂ってから行くようにしています
それはお腹が減るからです（＾＾；
だから食べて行くとその分 血糖値の数値は若干高めになります
また、前日も好きなお酒も必ず摂取してね（＾＾）
そんな私も定年１ヶ月の数値と現役時代の数値に
若干の変化がありました（？？）
もともとγ-GTPは低く30前後
けれど血糖・総コレステロール・中性脂肪・尿酸値がなんと
基準範囲内に収まったんです（＾＾v
例えば、血糖値は89・総コレは156・中性脂肪140・尿酸6•2と
その他も基準内！
これって第一は食生活？
それともストレス解放？
特に運動をしてる事もないが？
たまたまでしょうか？
そして今の起床は午前5時・就寝は午後9〜10時
普通に食べてアルコールはそれなりに摂取（＾＾v
これを考えるとやはり不規則だったからかな？
仕事をしていると自分の体の事はついつい後回しになってしまう
それにストレスが重なる
悪循環が蓄積し体を壊す（；；）
現役の皆さん、どうぞご自愛下さいね（＾＾v
