ストレス解消法

　ストレス解消法は何ですか？と聞いたら、

お風呂、睡眠、食事などの答えが返ってきました。

お風呂はやはり、さっぱりしますし、寝ることも大切です。

深呼吸も良いでしょう。私はエゴスキューの椅子に足を上げて

寝るポーズが好きです。足にたまった血液が下がって楽になります。

お試しください。

優先順位

　今日は絵の販売会やお店のお得デーなど、いろいろあり、

どうしようか、迷っていました。閉店時間が早いものから行きました。

案の定、そこで３０分引っ掛かりました。でも、店員さんと充分に

お話ができて良かったです。

重荷の仕事

　やるにはちょっと気合いが必要な仕事

があります。トイレ掃除、荷物整理、料理など。

しかし、取りかかりさえすれば、終わるのです。

習慣化してしまうのも手です。

　今も帰宅してからすぐにトイレ掃除を済ませました。

このように嫌な仕事から片付けることをお勧めします。

ポイント10倍

　今日からポイント１０倍や１５％オフの店が多く、

ダイエット商品、化粧品などを大人買いしました。

一気に選んだので、気持ち良かったです。

　そして、現代アートの販売会にも行きました。

目の保養になりました。