朝食は バナナキャラメルトースト ☆ パパっと簡単料理で♪

今日もお越し下さりありがとうございます

昨日の朝の一人ごはん「バナナキャラメルトースト」
（今朝はちょい下にありま～す）

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オリーブオイルでソテーしたバナナをトーストに並べて
今回はキャラメルソースをた～っぷりかけ
仕上げにナッツを散らして完成


我が家で愛用しているのはこちら　キャラメル味はパンも美味しいけど乳製品にピッタリ


今朝はキャラメールソースをヨーグルトにたら～り

くるみ・アーモンド・デーツをトッピング

シナモンロールとクルミパンと一緒にいただきました


主人が入院中の一人ごはん
手抜きしたいけど、やっぱり元気な顔を見せたいんだもの
私もしっかり？食べなくっちゃですね

母に電話をしても、主人のこともそうですが
私の一人生活を心配して・・・
いくつになっても、娘はむすめ

母のためにも、やっぱり食でパワーチャージしま～す

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さてさて、２度目の手術後の主人
痛みもだいぶ取れて、食事も美味しく完食しているようで（ホッ）

入院した日と、手術した日は、ず～っと病院だったので、
食事も病院の売店で買ってすませていた私（あ～、絶対に母には言えない）

さすがに、これはダメですよね～と、見舞いに行く前に
冷蔵庫にあった野菜（長ねぎ・玉ねぎ・人参とベーコンを）コトコト煮るだけの一品


パンとサラダで２食分を作っておいていただきました


誰かのために料理を作るのは楽しいのに、
自分ひとりだと、ついつい手抜きしちゃう・・・

あと少しの間だけ、別々の食事になるけれど
私自身のためにも、とりあえず～のパパっと簡単料理を作って体力づくりしたいと思います

今日も食とともに笑顔が生まれますように

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