ふわふわ風に乗って

のんびり夫婦二人の生活を楽しんでます♪

美味しいパンで、のんびり朝食の始まりと 母の朝食♬

2023-06-30 07:36:41 | 我が家の食卓
今日もお越し下さりありがとうございます

今朝はワンプレートモーニング

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PAULのパンを購入。
(オレンジとレーズンのカンパーニュ・スコーンシトロン・紅茶とオレンジのクイニーアマン)


夕べの鴨肉サラダの余りをチョンチョン盛り付けて、


ちょっと甘めのパンにシンプルサラダとアイスコーヒーでお腹一杯になりました~


                         

コロナの世界が始って以来、実家の母とは毎日電話トークが日課になっています。
昨年末に父がホームに入居以来、母との電話が1日1回から2回と回数も増えていますが、
話すことが何故か沢山あって楽しい日課なんです

我が家の朝食はパン食が多いんですが、
考えたら、主人の実家は朝から純日本風だったような・・・。
文句1つ言わずに、出された食事を美味しそうに食べてくれる主人には感謝です

実家(沖縄)の母は、80を軽く過ぎていますが、毎朝パン食なんです。
子供の頃からパン食だった我が家なので、
その影響からか、私も朝食イコール味噌汁と繋がらず・・・。

母に今朝は何を食べたか聞くのも楽しみの1つ。
両親が若い頃(プラス私が小さかった頃)、沖縄がアメリカの施政権から返還されるまでの間、
食生活がアメリカン的だった影響もあるんでしょうか。
父は施設に入るまでも、大好きなハンバーガーを食べてましたし

今日はなに食べたね~?」と、私。
トゥーナー(ツナ缶です)入りスクランブルエッグとトーストさ」と、母。

今朝も食欲ある母の返事にホッ。

忙しい朝でも、手抜きでも、ちゃんとした料理でも
一日のエネルギー源として朝食をいただきたいですね。

今日も食卓から元気な笑顔が生まれますように

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2人で料理を作って 夜ごはんは・あま~いカクテルきで♬

2023-06-28 08:12:40 | 我が家の食卓
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主人と2人で作った晩ごはん

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主人が作ったのは「キャベツのチーズ焼き(これ、毎日でも食べたい一品)」


私は「ピーマン・玉ねぎ・しめじのトマト炒め(隠し味にワインビネガーを少々)」


カンパイドリンクは主人の案で
ウォッカにカルピスと炭酸水を割って、とってもオシャレなカクテルを作ってくれました~

これは、酔いますよ~だんなさま~。

共同作も楽しいですね~。

作り置きの茄子の煮浸しとクロワッサンを添えて。

「これからも我が家の料理は、毎回2人で作れたら~」
何て言ったら、そばから「エ~」なんて聞こえそうですが

今日も食卓から笑顔が生まれますように

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茅の輪くぐりと タリーズな時間♬

2023-06-26 07:57:47 | 日々の出来事
今日もお越し下さりありがとうございます

主人と神社まで朝散歩。

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梅雨の真っ只中ですが、この景色を見ると「あ~、夏が来た」と思うのです。


月末には夏越大祓がありますが、


一足先に茅の輪くぐりをしました(3回8の字を描くようにくぐります)

*くぐると徐病・徐災・延命を得るといわれているそうです。

今年の夏も、疲れ知らずで夫婦元気に楽しく過ごしていきたいと思いま~す。

                         

木陰で涼めたようでも、やっぱり身体がバテバテに。
帰り道に、タリーズへ。

主人は「ハリー・ポッター フローズンミルクティートリークタルト」
私は「ピーチフローズンティ-」を注文


冷えひえドリンクでリフレッシュ。


心から内側から元気パワーをダブルでいただきました。

今日も身近にある小さな幸せに出会えますように

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夜は豚しゃぶサラダでカンパイ ☆ 公園の紫陽花と~♬

2023-06-24 08:39:42 | 日々の出来事
今日もお越し下さりありがとうございます

夜は、豚しゃぶサラダがメイン。
蒸し暑い日にはぴったりの一品ですね~。

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我が家の晩ご飯。


豚しゃぶサラダ(ソースはシンプルに ケチャップ 2:1 マヨネーズ)
豆腐キムチ・茄子の煮浸し。


先月、里帰りした時に買った泡盛と一緒にいただきました~。


                         

久しぶりに近所の公園までお散歩。


紫陽花が満開でキレイ。


まん丸紫陽花って、優しさがぎゅ~っと詰まってるのかな~


ちょうど、保育園の園児たちが公園内を元気に走り廻っていて、
まん丸ぷっくら膨らんだ可愛いお尻が一杯な姿にほっこりほっこり。

今日も身近にある小さな幸せに出会えますように

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野菜のトマト煮(レシピあり)で 今朝はワンプレートモーニング♬

2023-06-22 08:55:41 | レシピー(春・夏のおかず編)
今日もお越し下さりありがとうございます

今朝は前日に作った野菜のトマト煮(ラタトゥイユ)を添えていただきました。(レシピあり↓)

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野菜のトマト煮(ラタトゥイユ)」3~4人分


<材料>
 野菜(おうちにある夏野菜) オクラの代わりにズッキーニでもいいですね。
     ・トマト 1個  ・玉ねぎ 1/2個 ・茄子 1本  ・オクラ 8本
 調味料 ・オリーブオイル 大さじ1 ・塩 小さじ1 
     ☆ケチャップ 大さじ1 ☆ワインビネガー 小さじ2 ☆醤油 小さじ1

<作り方>
① オクラの下処理をします。
  小鍋にオクラがしっかり入るサイズの水を入れて湧かしておきます。
  オクラのがくを切り、さっと水ですすぎ、まな板に並べたら塩をふりかけ軽くころがします。
② 沸騰したお湯の中に①を入れて、1分半茹でたら取り出して冷めします。
  冷めたら、斜め半分にカットします。
③ トマトは一口大・玉ねぎは7ミリ幅に回しギリ。
  茄子は縦半分に切ってから、7ミリ幅の半月切り。
④ フライパンにオイルを熱し、玉ねぎ・茄子・トマト・オクラの順で炒めます。
⑤ 野菜がしんなりしたら☆の材料を全て入れて、弱火でしっかり炒めて完成です。
  野菜から水分が出ますので、ある程度飛ばします。

熱々のラタトゥイユでも、冷まして冷蔵庫に入れて翌日に冷たくしていただいても。
私てきには、翌日の方が味がしっかりとして冷たくしていただくのが好みかも。


カラフル野菜を楽しく調理して、暑さを吹き飛ばしていきたいですね
  
                         

野菜のトマト煮とワンプレートモーニング

レーズン&クランベリーのパン、リンゴとキウイ
アールグレイのミルクティーを添えていただきました。

美味しそうに食べてくれる主人のお陰で

毎日の料理も楽しくできるので、感謝しかないです~
いっつも、ありがとう。

蒸し暑い毎日ですが、
今日も笑顔が生まれる一日になりますように

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