頭の中がぐるぐる

昔のネガティブなことが思い出される事が増えた気がします。

イライラしたり、落ち着かなかったり…。


今日はメンタルクリニックの受診日で、手持ちがそこそこ残っていたので、前回止めてもらった屯用の安定剤を再度処方してもらいました。


昨年12月、伯母が急に旅立って、その後の対応等々…

やるべき事はあれこれとあるんですが、なかなか頭がついていきません。

体も思うように動かず…。


こんな時は何か楽しい事をしたらいいのかな。

趣味の事。


う～ん。

考えてみよ。