だるいことぉ！

デイサービス。

今日は朝からだるくて、デイサービスに行っても変わりませんでした。

それでも、いつも通りのメニューをこなしました。

レッドコードは、今日から月変わりで、先月までの「身体コントロール」から「リズムコントロール」になりました。

一部、低反発マットを敷いて行う運動があって、これは流石にバランス保持が大変でした。

また、脈拍を計測出来るエアロバイクとトレッドミルでは、いつもより脈拍が10前後早かったです。

念の為バレーアームテストをやってみましたが、これは幸い問題なし。

ほっとしています。

暑さのせいかなぁ～。