今日も運動制限

デイサービスでした。

今日は、BPが高くて運動制限でした。

何時もは拡張期(下)が高いのですが、今日は収縮期(上)が高かったのには驚きました❗

問題のない有酸素運動
・エアロバイク…20分
・トレッドミル…10分

レッドコード運動は「座位」で行いました。

デイサービスに行った時のBP変動。

何か良い手はないものか❔

思案のしどころです。