久しぶり・太極剣

先月４月１５日から約１ヶ月ぶりの太極剣で綺麗さっぱりリセットされたのではないかとの懸念一杯の太極剣教室です。
最初の基本練習を終えて「套路やってみましょう」先生の声にドキリとしました。
出来るかしらと心配もしましたが何とか順番だけはチラリと見ながらではありますが、
何とか最後まで出来たようです

今日の練習・先生

10.金鷄展翅 チンチーヅァンチー 金の鶏が翅を広げる

今日の練習・男子



１人練習と手首の捻り方練習です。
今日注意されたこと神経を手の先まで毎回注意されていながら神経が曖昧のまま改善していないこと。
手首だけ外を向けようとするから難しいし出来ないのです。
肩から回せば簡単なんですよねうん。