ヤレヤレ間に合った・太極剣

我が家では夕ご飯を５時に取ります。
剣とツインボールのある日は亭主殿だけ時間通りに済ませ、
私は後片付けをして出かけます。
心の中で「早よ食べよしな」と念じています。
大急ぎで後片付けを済ませ五時半頃出ましたが、バス、地下鉄東西線御池駅で
１０分前なので致し方なくタクシーを使いました。

今日の教室は寒くはなく大変動きやすい環境でした。
スワイショー、マープーでのスワイショーはきついです。
足を回転させる度に膝に痛みが走ります、やり方不味いのかなぁ。

剣を使って進歩は大分大きく出られるようになったようです。
でも左足が真っ直ぐではなく斜めに出ていると指摘を受けました。



今日も４段の練習を少しして１段の練習に戻りました。

3.仙人指路 シィエンジェンヂール 仙人が道を指す
4.叶底藏花 イェティツァンファ 葉の下に花が隠れている
5.朝陽剣 　チャオヤンジェン 前方に刺し、立上りながら斬り上げる。

３番は素早く剣を持つ左手を腰に、右手は前を指し右足はゆっくり戻す。
左足に重心を置き右足を戻すのですがここでも痛みが走る・

５番はシェイプーの状態で右腰に納めた剣を回しながら頭上に押し上げ、
左足は膝を折り９０度にあげ左手剣手は前方に・・・バランスが悪く即崩れる。

モタモタとした動きしかできないがそれなりに楽しく充実した時間が過ごせました。
帰りはゆっくり美しい花を眺め神泉苑のライトアップを楽しみながら帰った。