真剣太極剣

水曜日の太極剣教室です。
年会を見据えての練習しました。
音を流して動くと纏まるような動きやすい感じがします。
４段を２度繰り返すわけですが流れは迷わず出来ます。
相変わらず沈む事、目線が曖昧と指摘を受けます。

出掛けるとき「沈むんだよ」「目線忘れたらアカンよ」と我が身に言い聞かせて
出掛けてくるのに何の突っ張りにもなっていない

我が性格ながらうっかりぶりには愛想が尽きるが遺憾ともしがたい。
この上はせめて年会まで毎日４段を練習すること、
身体に染みこませる以外ありません。
頑張れ千鶴さん、頼りにしてまっせ

月曜日のツインボール

あぁ、遅れてるやないか。
怠けて掻くのが土曜日になっております。
今回は最近はいられたお二人が休みで生徒は４名と些か寂しい教室でした。
何時ものように楽しく語らいながら手はボールを放すことなく、
膝や足先、胸などに這わせほぐしております。

組みになって相手の身体をほぐす方法では私が先にやって貰うことにしましたが
最近寐ても痛みを感じなくなっていた背中が又痛くなっています。
堪らず小時間で悲鳴と共に終了、風邪を引いてゴロゴロしている間に又痛めてしまったのかも。

変わってボールを持ち相手の膝にボールを重ね小刻みに振動を送ります。
手も肩も力を入れずただトントンとリズミカルに打つ、
受ける方も行う方もリラックスして出来るので疲れないですね。

折角改善してた背中直さなきゃ