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DEFY3 6/16 鎌北湖往復

2024年06月17日 08時11分00秒 | 自転車
深夜降った雨は、明け方には予報通り上がり、早朝路面は
ウェット。ドジャース戦の中継を見て、午後からロードバイク活動。



気温は、30度近くになっていたけど、風が抜けて湿度
も低かったのでロードバイクで走ると爽やかな感じでした。

この年になって、連日走るということが、なかなか
辛くなっていて、足や腰に軽い疲労が残り、パワーで
走ることなど、到底ムリムリ。

ゆっくりと鎌北湖を目指す。
足がきつい感じであれは、鎌北湖まで登らず、手前の運動公園
で往復することも考えながら、軽いギアでペダルを回す。

県道から鎌北湖への交差点を右折して、同時にフロントを
インナーに落として軽さ優先で走行。なんとか鎌北湖
まで登れそうなので、更にフロントを落として、坂を登る。



駐車場は、日陰がなかったので、湖周辺の木陰で一休み。
湖面が陽の光でキラキラしていたので、一枚撮影。
水分補給して帰路へ。

来た道をそのまま戻り、30km程走ったので、本日の活動終了。

走行距離 33.27km
走行時間 93.31分
平均速度 21.3km/h
消費cal    921kcal
獲得標高 336m

帰宅するとかみさんが庭の手入れ中で、掃除をお手伝い。
まだ体力に余力があったので、ミニベロで近所を散策。
関越道を眺めて、ぶらぶらして一風呂浴びました。

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