今年は、枯れ梅雨なのか、雨が少なく感じます。
危険を感じる暑さ、朝の涼しい内に、ロードバイク活動。
黒山三滝を往復することに。
最近、軽めのギアで走ることが多かったので、今日は
重いギア中心に走りました。
風も無風で、走りやすい状況。
出動前に、空気を入れたので自転車が良く転がります。
足に粘りがついたのか、重いギアでもそこそこスピードを
維持しながら走れました。
登り基調の道をそこそこのペースで走ると、汗が止まりません。
黒山三滝に到着して水分補給。
往路をそのまま戻り、爽快な下り基調の道。
帰路も重めのギアで巡行30km/h超えで走行。
近所の計測ポイントまで戻ると、平均速度25.4km/hで
走っていました。
クールダウンで周回して、本日の活動は、終了。
走行距離 41.4km
走行時間 96.23分
平均速度 24.9km/h
消費cal 1100kcal
獲得標高 344m
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