典顧堂日月鈔 on blog

日記というか雑記というか…… 人様にお見せすることを前提とはしておりません。

10月29日(日)の話 その2

2023年10月31日 15時26分00秒 | Weblog
ようやく動き出して、
おねーさんであるが、

スタートラインを越えたのは
スタートから
25分44秒後で、
去年より約2分しか
遅くなかったのであるが、

雨は
ほとんど止んだので、
2キロ過ぎにカッパを脱いで
トレランザックにしまったのであるが、

クイーン(横浜税関)の目の前が
5キロ地点
かつ
最初のエイドステーションで、
ご覧の通り大渋滞だったのであるが、

往路はだいたい快調で、
キロ6分55秒を想定していたのに
それよりも早かったのであるが、

ちなみに
11キロとか12キロのあたりは
頭上を高速道路が完全に蓋をしていて、
GPSがあまり正確ではないかもしれない
のであるが、

折り返して
横浜マラソン名物の
高速道路であるが、

高速に乗るまでの
急な登りは歩いて、
ついでに
筋を伸ばしたりしてから
再スタートしたのであるが、


で、
高速道路は
暑さ(この時点で晴れていた)と
疲れと
走りにくさで
やっぱり走り通せなかったのであるが、

去年のような
走れなくなるような足首の痛みは
なかったものの、
それでも
左足首が
少々痛くなったのであるが、

それよりも
疲れて足が出なかったのは
走り込み不足だと思われるのであるが、

26→27キロは
エイドステーションで
大きなおにぎりをもらったので、
それを食べながら歩いて、
ついでに
体力回復のために
27キロ地点まで歩こう、
と、
意図的に歩いた区間であるが、

その後も
登り勾配などでは
なるべく歩くようにしていたのであるが、


ちなみに
エイドステーションで
もらった食べ物は、

ミニどら焼き2個
一口おにぎり3個
大きなおにぎり
塩飴2個
飴1個

であるが、
そのほかに
わたくしが好きな
ありあけのハーバー
もらったのであるが、
これは
帰宅してから
美味しくいただいたのであるが、

去年は
あまり
食べ物にありつけなかった記憶があるので、
少しでも早く走ると
いい食べ物にありつける、
という事であるが、

いろんなものを食べたので
なんとかなったかもしれないのであるが、

そんなこんなで
高速道路上で
写真を撮ることなく
一般道に降りて、

しばらく走ると

諸般の事情が待ち受けていたので、
アームカバーを外して渡したのであるが、

ゴール手前であるが、

諸般の事情は
わたくしのゴールの瞬間には
間に合わなかったのであるが、


そんなわけで

密かに狙っていた
自己記録更新は
できなかったが、

去年よりは16分早かった。


横浜マラソンは
夏場に走り込まないと
準備が間に合わないので、

もういいかな。



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10月29日(日)の話 その1

2023年10月31日 14時52分00秒 | Weblog
横浜マラソンであるが、

家を出る時は雨で、

中目黒や自由が丘は晴れで、
中目黒では虹も見えたのであるが、
その時間も
自宅周辺は雨だったそうで、


パシフィコ横浜に着いた時は
傘がなくてもなんとかなりそうな降り方
だったのであるが、

いちおう
カッパを着て

荷物を置いて
スタートブロックに向かったのであるが、

ハンマーヘッドクレーンと
ベイブリッジの向こうが
明るかったのであるが、

コスモクロックであるが、

ランドマークタワーであるが、

念のために
トイレに寄っていたら
ブロック封鎖に1分 間に合わず
遅延ブロックに誘導されたのであるが、


エネゴリ君のすぐ右が
スタートラインなのに、
全員がスタートしてからじゃないと
動き出せないので、
「近くて遠いスタート」
だったのであるが、

「公式」のスタートの直前に
雨が強くなって、
雨に打たれながら
遅延ブロックが動き出すのを
じ〜っと待っていたのであるが、

去年まで4回出走していたらしい
神奈川県知事は
もう走らないとか言っていた。

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今朝の測定値

2023年10月31日 14時31分00秒 | Weblog

血圧 131/86
体温 36.3

体脂肪率 17.7
内臓脂肪 7.5
第三次希望質量まであと 1.5kg

昨日の運動 ストレッチ、プランク3分



昨日は
QBハウスで散髪してから
帰宅したのであるが、



クリーニング屋がワイシャツを破いた

という話を書いたが、

結局
それは別人のワイシャツだった、
というオチを
書き忘れていたのであるが、

しかし
それはそれで
管理がしっかりしているのか
疑問ではあるが、



諸般の事情の帰宅時に
ハチ公口が閉まっていた
言っていたのであるが、

けふが
ハロウィン本番なので、

混乱を避けるために
大江戸線経由青山一丁目から
帰宅すると言っていたのであるが、



見出しにだけ惹かれて
記事の中身を読んでないのであるが、




高咲陽菜さんの画像を貼っておく。


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