ガニ～る

You Tubeにアップされてたので貼り付け。

こーぢさんのガニガニ


ポイントは
ガニる前に逆アシにしっかり荷重（踵を下げる）する事。
ガニった後、すぐに逆アシを引き上げて自転車をまっすぐにする事。