限度

病院に行ってきました。
整形外科です。

実は1ヶ月ほど前から左股関節が痛かった。
しょちゅう痛いわけじゃなく、同じ姿勢（座ってたり）から違う体勢にする時に「痛っ」となる程度なんだけどね。
それが今回のチェコ旅行　を終えてから痛みが気になるようになってきた。
そうなんだよね～実はスーツケースを持って上ったり下りたりを繰り返してた後、左股関節が痛くて歩きがぎこちなかったんだー。
で、今だにおかしいものだから気になって病院に行ったわけです。
だってほら、股関節って凄く大事だっていうじゃない？ここ痛めたら一生不自由になるっていうかさ。特に女性は気をつけろっていうし。


病院の問診票記入。

痛い個所：左股関節　・・・　ついでに右足の親指も診てもらおう。（1週間程前から爪から先が痺れたり感覚がおかしいのよね）

期間：1ヶ月ほど


看護婦さんがこれを見て質問してきた。
何か思い当たる原因はありますか？

（思い当たる節ありありの私）
えっと～実は少し前からお風呂上りにストレッチしてまして・・・開脚して体を前屈させたりしてたんですけどね・・・
続けてる割には成果がない（軟らかくならない）んで、ちょっとキツイかな？位でグイグイやってしまったわけです。
・・・で、広めで開脚ストレッチした後に、足の裏どうしをくっつけて体に近づけてアグラをかいたようなじょうたいで・・・
膝をグイッグイッと床につけるストレッチをしたんですー。で、その体勢で前屈もー。
その時にちょっと左股関節に違和感がありまして・・・でもキツメに始めたんだから最初はそうだと思い、それからも同じようにやっていたんですねぇ。多分それが原因かと思うんですが。

それにしても1ヶ月は長いですね～と看護婦。
とりあえずレントゲンを撮ることにしました。


先生の診察。
診察台で左足を開いたり曲げたり・・・「脚の状態、開脚も何ら問題ないですね。一方に開くと痛みがありますけどね。親指は・・・」
お習字の筆で親指付近をコショコショ　「左指と右指の違いを教えて下さい」　　コショコショ・・・こしょ。
こうするとよくわかるもんだね～　親指先端の外側が感じないよ。

レントゲン写真を見ながら説明開始。
「まずはレントゲンを見た結果、問題は見当たりません。（よかったー）で、診察の結果も特に。という事はおそらく、ストレッチの際に間接にある袋や筋を痛めたと。つまり、やりすぎた！　ということです。」
「親指に関してですが、こちらは理由は分かりませんが、親指外側の神経が何らかで圧迫され鈍くなっていると思います。多分窮屈な靴をはいたとかその程度。」

1週間前から痛み出した・・・1週間前に窮屈な靴？？・・・
結婚式で履いたヒールだ～　(笑)

「特に言うことは無いです。ただ無理せずに普通にしてれば治りますから」


は、恥ずかしっ
限度を知らないストレッチと履きなれないヒールが原因でレントゲン撮るバカタレ。ううう

会計でもレントゲン代を取られただけ。
「お薬とかシップみたいのとか出ないんですか？」
「特にございませんよ～」
あ、あそう　///　そうよね、筋肉痛の親戚みたいなもんだものね。


股関節に問題があったわけじゃないから良かったと言えば良かっただけど・・・
みなさん、やり過ぎには注意しましょうね。
限度ってやつを念頭に気をつけて。


そうか～空気椅子状態でドライヤーかけるのも一時中断か・・　←おバカでしょ～(笑)
太極拳上達が目的だったんだけどねぇ・・・