2023.08.19 土曜日（おまけあり）

修正会の小林先生から出稽古の依頼あり。

同時に偶然にも菅原軍団からも出稽古の要請あり。

結果、三道場の合同稽古会となりました！

　　　　　　

小林先生、菅原先生、竹内先生、Nコーチが４ブロックに分かれて組手メニューの練習。

最後は全員で打ち込みして終了。

エアコンの効いた武道場なのですが、数名、体調不良者が出ました。

気候のせいなのか、はたまた体調管理が不十分なのか、気を付けましょう！

気を付けるといえば・・・

翌、日曜日はNコーチの稽古日です。

AM９：００～杖道、AM１０：３０～空手道

三時間半、めちゃくちゃ暑い道場で大汗かきました！

大量の水分を持ち込んだのですが、最後は若干「熱中症気味」になって、頭から水を浴び続けました・・・

練習後、恒例の師匠との昼食会ですが、

塩分補給も兼ねて「しっぷくうどん」にしました。

体に染みわたります。