2024.07.09 火曜日

今晩も修正会と合同練習のスタイルです。

形打ちはテーマを自分で決めてつきつめるメニューとしました。

後半の組手練習は皆からのリクエストにこたえる内容です。

後の先の研究

崩しからの3ポイント練習

蹴りの根性練習

いい汗かいたようです！

よく頑張りました！

さて、Nコーチの近況

理由は全くもって身に覚えがないのですが、膝を故障しました！

違和感から始まり、ケアを続けていたのですが「大丈夫かな？」と

思って前蹴りしたら踏ん張れず崩れ落ちる感じとなり、捻ると痛みが出始めました。

加齢でしょうか？梅雨時期の湿気のせいでしょうか？それとも人生で一番体重が重くなってきたからでしょうか（筋肉の上に脂肪が乗ってきたようで、プロレスラーのようになってきました）

鍼灸とスポーツ整体、減量で乗り切るつもりです。