８／２１（木） 汗が止まらないほど蒸し暑い環境です。

子供達の希望でマットを敷きました。

設営撤去に手間と時間がかかりますし、マット自体も痛みますので、早く常設できればいいなぁ！と思うこの頃です。

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ハプニングがあり、練習開始が遅れてしまいました。

よって、ストレッチ、基本は「快速バージョン」

組手練習に特化しました。

（と、いうか私自身が組手の方が教えやすいので自然とそうなってしまします）

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だんだん女の子達も「空手」らしくなってきました。頑張れ！




あまりにも汗が噴き出るのでタオルを携行しながら練習です。




久々に練習に来た「コウタ」　今後は通うようにして下さいね！



打ち込み、蹴り込み、組み合い、ライトスパー・・・そんな内容でした！