『眠い記録』の〈眠い度〉チェック？？？ （経験上、こんな感じ？）

『眠い記録』はつけるようにしています

このブログでも何度も書いています。


それは「大変化」の前触れである可能性もあるからです


私のここ数年の「眠気記録」の後には

半年後くらに

「変化」が起こっています


☆自分で仕事を始める

☆１００％頭になかったマンション買い替え


そこまでの道のりも

不思議な出来事ばかり起こるので

「ファンタジーに迷い込んだ」

と錯覚してしまうことも


とにかく不思議な事が驚くタイミングで色々と起こりました


ということで

これからも「眠気記録」は念の為、続けてみたいと思います





自分の為にも

〈眠い度〉の参考になる記憶を

まとめておきたいと思います


というのは

「あれ？このレベルの眠さってどうなんだろ？」

と

普通に眠いだけのものと

どう区別していたかわからなくなることがあるからです


そこで

これまでを思い出しながら、

「この眠いのは記録しておいたほうが良い」

と感じるレベルのチェック方法？（というほどのものではない）

記録しておきたいと思います




「尋常ではない眠さ」は

自分でも不安になるレベルです


「こんなに毎日毎日眠くては普通に生活できないのではないか？」

と感じます。


この先、やっていけるのか、と。


朝からいつも眠くてたまらないこともあれば

午後１時から５時くらいまで毎日寝てしまうこともあります。

（寝ることが可能な状況が整っていれば）



そういえば、

大学時代の友人が

結婚してから

「もう、最近眠くて眠くて仕方がないの。

　午後なんて１時から５時まで４時間も寝ちゃって
　起きたらものすごい自己嫌悪で・・・・。

　もう毎日ずっとそんな感じ。
　なんか、・・・・鬱っぽいし。」

と、悩んでいた時期があった。


それからどのくらい経ったかわからないが

旦那様の転勤で

ニューヨークへ


ニューヨークでの暮らしも

最初は相当大変だったみたいだけど

乗り切るには驚くほどのエネルギーが必要だったのかも、

と思えてきます


またある本では

眠気とはちょっと違うのですが

「引きこもり」の話しでも似たような印象を受けました。


８年間

ずっと自分の部屋で引きこもっていたある女性が

ある日突然、

外国へ行きたくなり

その後は外国を飛び回っている生活（海外で生活？）か何かで

１８０度性格が変わってしまった、とか。


でも結論では

「性格が変わったのではなく
　今後使うエネルギーが非常に多く必要なため、
　８年間の充電期間が必要だった」

みたいな感じでした


眠ければ眠いほど

引きこもれば引きこもるほど

その後の「放出」レベルが大きいのかもしれません。




なので

「私ってやる気ないのかな・・・」

と自己嫌悪になるレベルの眠気や内にこもるような感覚は

ジャンプ（放出）の前の可能性が高いのかもしれません


それが良い方に向けば外国に行くなどのレベルの

最大の善エネルギーになるし

それが負の方向に向くと

最大の凶器な悪エネルギーになってしまう可能性もある、

ということなどだと思います。


いずれにしても

「大きな、爆発的エネルギーの放出」というのが

結果として起こってくる可能性が高いという感じですかね。




私の場合の眠さは・・・・・


もともとぐうたらな性格なので

正直、

どれが「その眠気」なのかわからないことが多いです


ただ

毎日４時間くらい寝てしまうことが続くと

「おかしいな」

と気づいて、

以前だったら落ち込んでいましたが

ここ数年では「変化の前触れか」と思うようにしています


その「変化」が良い物かそうでないかはわかりませんが

物事は本来「良いも悪いもない」という考えがあるので

すべて前向きという名の

「自分ご都合主義」です（笑）

（一般的に良くないこともむりやり「良いこと」に持っていく　笑）


でも自分に起こるすべてのことは

自分に必要で起こっていると信じていますし、

必然だと思っています


それはどんな事であっても

自分の「テーマ」だと信じているので

対策を練るしかない、と（笑）



なのでどんな「変化」であっても

何が起ころうとも

身を委ね、流れに任せて受け入れる姿勢でいたいと思っています。



P.S でも私の「眠気」記録の多くはその後何も起こっていない方が多いかな？（たぶん）

汚れにくく掃除しやすく便利で美しい？？（まだ考え中）

サロンの方の、「接客」の仕事は
４月までお休みにしています


なので今は

とことんじっくり引っ越しに向けて集中でき

あれこれ考えて

準備をしています。


次のマンションでは

家事をできるだけ楽にする方法を考え、

「頭は仕事のことに集中できる」

そういう環境にしていきたいと思います


現在の借家生活は

時間のかかりすぎる洗濯のストレスと

実家へのお風呂のスケジュールで支配されてしまい

もう、

・・・何とも言えません（この感情をうまく表現できない）


まあ、

言い訳ですが



早く落ち着いて、本当に、仕事したいです。。。。



なので

今後は「仕事をしやすく」を一番に考え、

次のお家ではとにかく

「便利」な商品や、家事が負担に感じないように

あれこれと対策を練っています（笑）


そう言えば一度、

お掃除のプロにお願いしてみたことがあります。

（リビングの窓掃除とお風呂で３万円？）


ですが、

「性格的に向いていないな」とわかり

それ以降、

人にお願いすることはなくなりました



なので

「いかに簡単に掃除できるか」を

考え、

まずは「汚れにくい」が重要なので

ここを基本とします



次に「洗濯の量」をなるべく減らしたいので

洗濯をしなくても良い素材に変更できるものは

インテリアを考えた上でどんどん変更していく。


その一つがトイレットペーパホルダー


トイレマットだけは

「温かみ」を考えてしまうとマットが良いので

なるべく小さい「シェル型」の予定。


ここまではこのブログで以前まとめましたが

あとは・・・何だろう？？


あ、そうだった、

お風呂マットですが

洗う必要ない「クレイ」みたいな素材のものを考えていましたが

定期的にヤスリをしないと吸収率が落ちるそうで

これは却下（面倒なので）


だったら速乾性の小さめのお風呂マットの方が

簡単に洗えて乾いて結局は便利なのかな、と。


メンテナンスが必要なものは基本的に苦手です。。。



お料理では

これからは「グリル」を活用していこうと考え中


じつは以前のマンションで２年前にコンロを替えたのですが

「グリル内が汚れるのが嫌」

と一度も使用しないままでした

（お家売る時に「一度使用して使えるか確認してください」と言われ
　初めてトーストを焼いてみましたけど）←美味しかったです


「汚れないけど美味しい料理は・・・？」

とずっと考えていたとき

グリルでの「プレート料理」にたどり着いた


これまでフライパンで焼く「鶏料理」は

油はねが嫌でしたが

ガスグリルで「プレート／蓋つき」で焼けば

グリル内も汚れにくく

しかも「お肉が美味しい」とある


さらに可愛いプレートも揃えれば

そのまま熱々でテーブルに出せて、もう完璧です


どんなに汚れにくく掃除が簡単でも

美味しくなければ全く意味がない

のでね


美味しいが、基本です（ガスグリル、ばんざい）


・・・ただし、

「魚は焼かない」

と決めています


お魚はこれまで通り

フライパンで焼き（ホイルかぶせて）

「グリル」は魚以外専用とします。

（お肉も油がはねる時は蓋がありますし）


とにかくグリル内はキレイに保ちたいのです


会社員時代は

ガス（商品）関係の仕事をしていた私ですが

いまさら

グリルに目覚めてみる（笑）


野菜の直火とか

グリルが汚れることはないですし

グリル使わず嫌い、

だったのかも？？？


これまでずっとフライパン料理ばかりだったので

新鮮な

「グリル／プレート料理」で

汚れにくく、しかも美味しい料理を

今後は勉強していきたいと思います←動機が不純だが



さらに

「水回り」が一番重要なので

とにかくシンクと洗面所とお風呂場は

なるべく水回りには直に物を置かないようにと

考えています。


シンクは「センサーディスペンサー」で

手が汚れていても

センサーで洗剤が出るものにします。


ハンバーグをこねた後や

食器を洗い中でも洗剤を足すのが簡単ですし


ただ、

このセンサーボトルはいつもはシンク下に収納するので

センサーが簡単にオフになることが重要なので

先日見つけたディスペンサーにしたいと思います

（購入しましたら写真アップします）


センサーオフにしないと

しまうときにいちいち反応して洗剤が出てきたら嫌なので


ちなみに

シンク用のハンドソープもセンサーを考えていますが

これはシンク下の扉の内側に固定してしまおうかな？

シンクで手を洗うのは

お料理前くらいなので

常にシンクの見えるところでなくても良いかな・・と。

（実際に使用していかないとわからないので保留ですが）


スポンジの収納も非常に悩むところで・・・

あれこれ調べましたが

「シンクはスポンジよりも速乾ふきんが便利」

とあったので

「なるほど」と思いました


食器洗い用、シンク掃除用と

二つ必要でしたが

湿ったスポンジの収納場所は頭を悩ませます


そこで

掃除用は速乾性のある軽いふきんにすると

その都度、洗濯機に放り込むだけなので

シンクも乾き一石二鳥とあった。


湿ったスポンジの収納場所を確保できるか

洗濯するのが嫌ではないか

の、どちらが合うか、

ということですが

その都度洗濯もどうかな・・・と思う反面、

「シンクを拭く」という考えも良いのかも・・と

（これも使用していく上で便利な方にしたいと思います）


とにかくシンクはリビングから見える位置なので

周りは物を置かない「隠す収納」を考えた上で

ベストな方を選んでいきたいと思います。


お風呂は

先日購入しました「壁かけシャンプーディスペンサー」で、



内覧会の時に設置場所の確認をしましたが

物入れを外すとちょうどネジをつける部分がありそうなので

新たに穴を空けないで済みそうです

（もしも外した場合でも物入れをかければネジ穴は隠れそうです）


洗面所も

なるべく「壁掛け」を考えていますが

ここはインテリアが最も重要なので

じっくり考えていきたいと思います。


ただ・・・・エコカラットなど周りに貼り付ける場合

「壁掛け」にするとおかしい？かもしれないので

これも使用していく中で

じっくり決定していきたいと思います。


ここも基本的に「センサーソープ」を考えています


実は「泡」のセンサーソープにこだわらなければ

外国製の素敵な設置型の

センサーソープディスペンサーが見つかりました


これまで気になっていたTOTO製は

私が見たのはたぶん業務用だったのか

液体石鹸入れがびっくりするほど大きかったので

この外国製の方は液体石鹸入れも小さく、

ソープの出る部分も見た目もおしゃれなので完璧なのです


ただ、「穴をあけて設置」なので

「泡ででるものでなくてよいか」

という部分と

「センサーがいちいち反応しすぎて不便ではないか」

など

色々な事を考えてから決めていきたいと思います。



殺風景にならない程度にさっぱりシンプルにする、


これが、汚れにくく掃除しやすい基本なのかな・・・・

と考えています


シンプルにする場合

アイテムの一つ一つを吟味してこだわらないと

もの悲しい雰囲気になってしまいそうなので

とにかくゆっくりインテリアを考えていきたいと思います



今日の、自分への「メモ」は


◎汚れにくいか

◎掃除しやすいか

◎便利・使いやすいか

◎インテリアが素敵か／美味しいか


☆グリルでのプレート料理の美味しいレパートリーを増やす

☆なるべく洗濯を減らす（素材を変える）



　P.S 水回りをとにかく「便利」で「キレイ」を考え中です。。。