もうここずっと何年も、
「マイナス美容」です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
これまでさんざん、「プラス美容」、
つまり、「何でも足す」美容にこってきました。
なんでも買い、、何でも試し、どんどん自分に足していく。
ところが、
「シンプルなスキンケア」にしてから、
びっくりするくらい肌が元気になったので、
「プラス美容強迫観念」?から、
やっと解放されたのだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
オールインワンとか、そういうものではなく、
何か一品減らすような、そんな感じ(笑) ←肌をひもじくするというか (ここでもドM?いや、ドSか?)
昔、何かで読んだ。
「植物も、あまり栄養を与えない。水も最小限・・・・。まさに『ホシイッテツ農法』」みたいな(笑)
衝撃だったんですね。
ひもじくなると、本来のパワーを発揮する、みたいな。
なんかすごく惹かれたことを覚えています。 ←だから、覚えているのですが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
人も、「栄養が足りない」って言われているみたいですが、
何十年もかけた研究(20年以上??)で、
「栄養を与えすぎた猿」と「腹八分目(小食)猿」を
比べた結果、
腹八分目の猿が、明らかに、若々しく、とても同じ年齢に思えなかった。
腹八分目って、
そんなに、栄養だって摂れません。
そもそも、この腹八分目って、栄養云々ではなく、
「小食が、若さの秘訣」
っていうことでした。
実は、この「小食が若さの秘訣」って、
何十年とかの、長年の色々な実験結果、出ていますよね。
さらに、
私が今、こだわっているのが「水」。
これも、『水素水』という、体の錆を「還元する」という、水。
水素水サーバーが我が家に来てから、
もうすぐ5ヶ月。
この、「活性酸素除去」というところがとても気に入っています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
そして、私の最大の美容法は・・・・・・
「肌に負担をかけないこと」。
ただ、これだけ(笑)
自己流のマッサージは絶対にしない。ただ、それだけ。
これも、肌に、「摩擦」という、「肌にプラス」することをしたくないから。
プロのマッサージは「摩擦」にならなくても、
素人が下手にやれば、それは「摩擦」にしかなりません。
・・・・・って、聞いたから![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
かかとが固いのは、
肌に重さ(摩擦)がかかっているからと聞いた。
下手なマッサージは、これとまったく同じだという。
肌に「摩擦」をかけまくれば、
肌は、次第にかたくなり、ごわごわしてくるという。
朝晩、一日、二回。マッサージでなくても、顔にさわらなければならない。
実は、体のどこの部分よりも顔に触らなければいけない。
だから、顔の皮膚が一番先に、老けていくのだろうか・・・・?
だから、目元なんて、そ~っとさわる程度がいいとか。
二の腕の内側、太股の内側の皮膚を目指して![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
なるべく、顔に触る回数を減らすことを考えています。
そういう意味でも、とれにくいシリコンは、避けています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
栄養をとりすぎない。(腹八分目。小食)
水で、体の錆をとる。(還元水)
マッサージをしない。(肌への摩擦を控える)
全部、「足す」のではなく、「マイナス美容」です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
・・・・・・・って、めんどくさがりな、私だからでしょうね。。。。。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
「マイナス美容」です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
これまでさんざん、「プラス美容」、
つまり、「何でも足す」美容にこってきました。
なんでも買い、、何でも試し、どんどん自分に足していく。
ところが、
「シンプルなスキンケア」にしてから、
びっくりするくらい肌が元気になったので、
「プラス美容強迫観念」?から、
やっと解放されたのだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
オールインワンとか、そういうものではなく、
何か一品減らすような、そんな感じ(笑) ←肌をひもじくするというか (ここでもドM?いや、ドSか?)
昔、何かで読んだ。
「植物も、あまり栄養を与えない。水も最小限・・・・。まさに『ホシイッテツ農法』」みたいな(笑)
衝撃だったんですね。
ひもじくなると、本来のパワーを発揮する、みたいな。
なんかすごく惹かれたことを覚えています。 ←だから、覚えているのですが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
人も、「栄養が足りない」って言われているみたいですが、
何十年もかけた研究(20年以上??)で、
「栄養を与えすぎた猿」と「腹八分目(小食)猿」を
比べた結果、
腹八分目の猿が、明らかに、若々しく、とても同じ年齢に思えなかった。
腹八分目って、
そんなに、栄養だって摂れません。
そもそも、この腹八分目って、栄養云々ではなく、
「小食が、若さの秘訣」
っていうことでした。
実は、この「小食が若さの秘訣」って、
何十年とかの、長年の色々な実験結果、出ていますよね。
さらに、
私が今、こだわっているのが「水」。
これも、『水素水』という、体の錆を「還元する」という、水。
水素水サーバーが我が家に来てから、
もうすぐ5ヶ月。
この、「活性酸素除去」というところがとても気に入っています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
そして、私の最大の美容法は・・・・・・
「肌に負担をかけないこと」。
ただ、これだけ(笑)
自己流のマッサージは絶対にしない。ただ、それだけ。
これも、肌に、「摩擦」という、「肌にプラス」することをしたくないから。
プロのマッサージは「摩擦」にならなくても、
素人が下手にやれば、それは「摩擦」にしかなりません。
・・・・・って、聞いたから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
かかとが固いのは、
肌に重さ(摩擦)がかかっているからと聞いた。
下手なマッサージは、これとまったく同じだという。
肌に「摩擦」をかけまくれば、
肌は、次第にかたくなり、ごわごわしてくるという。
朝晩、一日、二回。マッサージでなくても、顔にさわらなければならない。
実は、体のどこの部分よりも顔に触らなければいけない。
だから、顔の皮膚が一番先に、老けていくのだろうか・・・・?
だから、目元なんて、そ~っとさわる程度がいいとか。
二の腕の内側、太股の内側の皮膚を目指して
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
なるべく、顔に触る回数を減らすことを考えています。
そういう意味でも、とれにくいシリコンは、避けています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
栄養をとりすぎない。(腹八分目。小食)
水で、体の錆をとる。(還元水)
マッサージをしない。(肌への摩擦を控える)
全部、「足す」のではなく、「マイナス美容」です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
・・・・・・・って、めんどくさがりな、私だからでしょうね。。。。。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)