ある意味ハウス栽培の…

野生化して手のつけられなかったトマトが、この長雨で倒れました。

まだ、トマト抜いてませんでした。広がる、増える、花が咲く。こんな生命力のかたまりを簡単に切れませんでしょ？

ただ、もう涼しいのでお外では赤くはなりませんので、ある程度（ミディサイズ）になったらもいで家の中で赤くなるのを待って食べておりました。ある意味ハウス栽培よねって言ってました。

きゅうりは台風の影響なのか、ちょっと畑の手入れが甘かったのもあり、９月半ばでもう枯れてしまいました。茄子は小ぶりながらまだ実をつけてます。

本日の体重９５．８５㎏（前日から－２００ｇ）体脂肪率５０．９％

しつこく最後まで毎年見守ってしまうので、冬野菜は毎年植えられないままです。
今年はちょっとまじめに土壌管理もしようかしら。

がーん！！

昨日は一日へろーっとしていました。午前中に動こうと思ったけど、動けずに夕方
うちの早回し怪獣の希望で年賀はがきの予約に。あの～、まだ１０月入ったばっかなんですけどね。でも、毎年こうです。１１月１日にちゃんとはがきを手に入れて、勤労感謝の日には大体印刷まですべて終了してます。実感なくなるからもう少し後倒しにして欲しいのだけれど。

あかしの依頼が来ました。ブログのことを話してもいいかなと思いつつ、どうしようかと迷ってしまうのは体重をＵＰしちゃったでしょ！？どーも知ってる方に見られるのはちとつらい。パソに明るくない年配の方でも、教会員のブログとなればがんばって見てしまうだろうし（教会員のかたへ、これが現実なんですから見て頂いていっこうに差し支えない…はずですが）

ひとつ腹をくくらねばならないなぁ～と思うしだいです。

でも、他にもネタはないことはないので、今回は逃げるかも。

本日の体重９６．０５㎏（前日から＋１１００ｇ）体脂肪率５０．３％

何よ、何なのよこの数字は！！

以前実家に行った時にも同じことがありました。２日で２ｋｇってやつ。で、体重ＵＰが半月延びたんですよ。ま、半月くらいで元には戻せそうですけどね。なんか納得いかないんだよねー。とんこつラーメンと、名古屋コーチンのソーセージでそんなに増えるかねぇ～。余計ブログのこと話したく無くなっちゃうじゃない。

セントレア騒動記

昨日の休日、久しぶりに３人が揃ったので、セントレア（中部国際空港)に行って来ました。

本当はラグーナ蒲郡に行きたかったのだけど、あいにくの天気で乗り物に乗るのがはばかられたから。

朝、起き抜けですぐ出発。これをすると必ずと言っていいほどお腹は下り坂になる。いい加減わかってくれてもいいもんだと思うのだけれど、早回し怪獣の夫は理解してくれない。

高速で一路セントレアへ。わいわい言いながら２時間ほどで到着しました。

あぐりんがおみやげものを見る以外はぜんぜん歩いてくれないので、夫は少々おかんむりでしたが。中学生の女の子が飽きずに飛行機を見る方が怖いように思うけどね。で、バースデークマさんを購入しました。別売りの洋服でいろいろコーディネイトできるのがまたいい。いちおうデニムのジャンパースカートも買ったのですが
着るとポーズがとれないのでかわいそうだけどＴシャツだけで撮影しました。

仕方がないから夫をなだめがてら「名古屋コーチンジャンボフランク」なるものを食べました。ソーセージなのにちゃんと鶏の味がしました。どうやって写真に撮ろうかなと思いましたが、なかなか外では難しかったので画像はなしです。お店におことわりを入れて商品ケースを写せば良かったか…

お昼はセントレアにたくさんの飲食店があるのに、名古屋で食事しようと夫が言うので、名駅広小路伏見に行きました。そこにオムライスのおいしいお店があることを前もってリサーチしてた夫。おっ、なかなかやるじゃん！っと思ったら、昨日はお休みでした。詰めが甘いんだよっ！！

仕方がないので、ふらふらと三重に向かって走り２時にようやく夫お気に入りの京都のラーメン屋「横綱」川越店にに到着。大阪のお店に足しげく通っていた夫は、三重でもここで食べることができると知り、伊勢方面の我が家から車を飛ばして何回か行っております。名古屋、三重方面の地理に詳しい方はわかると思うけれど、これってかなりの距離です。

それから、ここまできたんだからと四日市でお買い物をしました。夫には大好きなチョコジャンボ最中を、あぐりんにはカントリーマームを買って高速に乗り込み、〆はいつもの町営温泉で。

３００ｋｍの日帰り大旅行が終わりました。

本日の体重９４．９５ｋｇ（前日から＋１１５０ｇ）体脂肪率４８．８％

なんだ！この体重は？一瞬目を疑ってしまった。とんこつラーメン恐るべし。

たすくの長い一日

昨日地域の草抜きがありました。朝８時から始まります。半年間に伸びまくった雑草を途中休憩を入れながら１０時半まで抜き取ります。広いところは草刈機にお任せしますが、細かいところは人海戦術です。

ちゃんと丁寧に抜いているつもりでも、同じところを見るとまるで３分で新しく生えてきたのかと思うくらいに雑草くんがそこにいる。どんだけぇ～！

終わった後はシャワーを浴びて小休止。連休のこの日はいつもより２時間早く１時からの出勤です。

力を蓄えるためにスープ系がいいなと思って、カレーとチャウダーでたっぷり５分悩んでチャウダーを選択。おやつに紅芋クッキーを半量。

夕食も悩んだ末、バケットと冷凍のお弁当ハンバーグ（ソースがついていないので、べたべたしないだろうとチョイス）冷凍のお弁当ハンバーグの残りは店の奥の在庫用冷凍庫に預かってもらいました。ここがスーパーの強みです。

さすがに疲れた顔をしているとポケモンちゃんに言われました。ホント、一日が長かったよぉ～。

本日の体重９３．８㎏（前日から－２００ｇ）体脂肪率５０．３％

本当はもっと減ってるはず。今日セントレアに遊びに行くために朝起きぬけに計ったから。その後お腹は下り坂だったし…（朝早くでかけるとよくこうなるの）

今日は全身が筋肉痛。ビリーより効きます。

職場にて

きのう、毎日来るお客様に「やせたねー」と言われました。６０代の男性の方です。その方もかなり太めで、お医者様から痩せなさいといわれているとか。
「１０キロぐらい痩せたでしょ」って気にされている方は男性でも敏感です。

エプロンを換えて遊びが無くなったこともあるのかもしれません。

豆乳クッキーのことしか話せませんでしたが、最近のダイエット食材のことを知ったらたぶん相当びっくりされることと思います。

すかさず、店の商品を宣伝できる熱心な店員ではありませんです。

本日の体重９４．０㎏（前日から－４００ｇ）体脂肪率５０．５％

来るぞ、来るぞ…手強いぞ

昨日はおとといの特番「県民性ランキング」を見ながらウォーキング。今日は「スポーツマン№１決定戦」を見ながら歩こうかな。

お昼になったので、７４４０歩で止めてお昼ご飯を食べました。その後買いものにも家事にも万歩ちゃん持参で行ったのに結局９２８４歩止まり。この７１６歩ってなんか悔しいぞ。って夜ムリに歩かなかったけどさ。

昨日は久々のプロティンドリンク(イチゴ）。氷を入れてシェイクするとちょっと飲みやすくなったかも。２年間持つっていったって、２年後にあわてて飲むのもねぇ～(私らしいけど)冷たくすると、マ○クシェイクに近づく？！って思って飲めばいいかも。

昨日は秋物パジャマをゲット。って、パジャマは人に見られないものだから、冗談抜きですごいものを普段着てます。結婚当初からのっていうのがまだ１枚残ってるんだよな。（１６年だぜ、怖っ！)お腹が出ない様にロングTに同色のニットパンツって組み合わせでパジャマ化させたものもあるし。

それもこれも多すぎる体重でかわいいまともなパジャマが入らないせいなんだよね。お洋服はもちろんのこと、パジャマでもはじけそうな予感。

本日の体重９４．４０㎏（前日から＋２００ｇ）体脂肪率４９．２％

いつも後送りの増加。ウインナーのタタリじゃー（？）
生理前の兆候仕切りなのに来ないよー。更年期に差しかかってきているのは自分でも重々わかってはいるけれど。（タイトル、サスケっていうアニメのアニソンです。６７～８年くらいに放送してたやつ。わかる人の方が少ないって！）

ゆきつもどりつ

１００均のスモークチップ使ってみました。ちょうど１回分くらいでしょっちゅう作らないのなら、十分使えます。仕上がりも他のチップと同じでしたよ。

今回は鶏ハムはもちろん作ったのですが、いかくんも作りました。

いかくんは塩をして１５分置いてから塩を洗い、水気をふき取って胡椒をし、２５分焼くと出来上がりです。鶏ハムより手間がかからないのでお好きな方はついでに作ってみてください。

我が家は飲酒人口ゼロですが、こういうおつまみ系はみんな大好きです。私も後で胃にくるのがわかっていても食べてしまいます。

本日の体重９４．２０㎏（前日から＋４００ｇ）体脂肪率５０．３％

昨日の仕事上がりに、ソーセージが冷凍庫にいれてあったので（いたずらで、よくあるんです）みんなで電子レンジで爆発させて食べました。で、増えました。

使い捨てないフローリングモップシート

ハチさんのアクリルたわしにコメントした、これがクイックルワイパー用の使い捨てじゃないシートです。

並太の毛糸で、鎖編みを３３目つくり、立ち上がりを一目して細編み鎖を入れて一目飛ばして次の目を細編み。

それを繰り返すと、ネット編みが出来上がります。上の面の半分くらい(６段程度）にきたら今度は細編み部分に３目の長編みを入れ、３目を引き抜き編みで１目にします。鎖編みの部分は細編みします。２段目はネット編みです。これで１模様です。

５模様作ったら、また（６段程度)ネット編みをして、裏返して表と裏をはぎ合わせれば完成です。


シックな色合いのもたくさん作ったのですが、そういうのは売れて（バザーに出したので)残っていません。同じ色ばかり作っていると飽きるので、いろんな色の毛糸を買って編んだのですが、自宅用に残ったのはド派手な配色ばかり。ま、私らしい色合いかもしれません。

相当編みなれている方でも説明がわかりにくいとは思いますが、要するに突起をつけるとゴミが吸着しやすいです。

あとネットで全部編んで、糸を結ぶという方法もありますが、とっても時間がかかるのでお勧めできません。

使用後は掃除機でゴミを吸い込んで。汚れてきたら毛糸洗いで洗って平干しを。３ヶ月は持ちます。

何でもやってみなくっちゃ！

みんなで広げようともだちの輪！

ブログで仲良くしてくださっている方のリンクブログにも時々お邪魔します。

そこでもすばらしい情報満載。みんなすごいですぅ～。

最近での一番のヒットがすももさんの「お家ウォーキング」。たまっているＤＶＤ（最近長時間の特番が多いから)も見たいし、ちょっと涼しくなってきているので、家で窓を閉めているほうが汗も出そうだし…これ、いいかも。

これは「ミラクルシェイプ」という番組で紹介された方法ということで、「ミラクルシェイプ」のホームページにアクセス。その場で足踏みを続けて２３㎏減！（すごーい）

で、あぐりんお気に入りのアニメをダビングしながら足踏み。でも、ちょっと使う筋肉が違うような気がするし、変に足を上げすぎている気がする。ダビング中はハードディスクの部分は見られないので、お昼のワイドショーかけながらワンフロアをぐるぐる。たまりにたまった２６話分（最初から最後まで）高速ダビングでおとしまくり、１時間５分で７１００歩歩きました。

汗も出るし、次はチェヨンちゃんを聞きながら（歌いながら）やろうかな。もう少し減ったら階段も入れれば負荷も変えられるし。

で、やっとハードディスク残量も４４％まで（７％まで減ってました)回復しました。めでたしめでたし。

本日の体重９３．８０㎏(前日から－４００ｇ）体脂肪率４９．８％

冬バージョン到着！

ここにきて急に寒くなりました。

ばたばた仕事をしているときには冷たいドリンクタイプがいいんですが、のんびりすごす休日の午後にはあったかいバージョンが欲しいと思いました。

まず、かねてから頼んであったオルビスのプチチャウダーのトライアルセットをお試し。スープ雑炊って感じでお腹もちもまずまず。これでいこうかと思ってホームページを覗いたら、ラビオリカレーなるものが新発売されている。

で、３種類お買い上げ。カレーはトライアルもありましたが、チャウダーが大丈夫ならいいだろうということで通常セットで買いました。

その後ぽんしゃんママと電話で話しましたが、やっぱり種類が少ないと飽きが来ます。やるとなったらとことん性格なのもあるけれど、途中で投げ出さないために、いろんなものを用意して楽しく行きましょうとお誘いしておきました。


本日の体重９４．２０㎏（前日から＋２００ｇ）体脂肪率４８．６％