来るぞ、来るぞ…手強いぞ

昨日はおとといの特番「県民性ランキング」を見ながらウォーキング。今日は「スポーツマン№１決定戦」を見ながら歩こうかな。

お昼になったので、７４４０歩で止めてお昼ご飯を食べました。その後買いものにも家事にも万歩ちゃん持参で行ったのに結局９２８４歩止まり。この７１６歩ってなんか悔しいぞ。って夜ムリに歩かなかったけどさ。

昨日は久々のプロティンドリンク(イチゴ）。氷を入れてシェイクするとちょっと飲みやすくなったかも。２年間持つっていったって、２年後にあわてて飲むのもねぇ～(私らしいけど)冷たくすると、マ○クシェイクに近づく？！って思って飲めばいいかも。

昨日は秋物パジャマをゲット。って、パジャマは人に見られないものだから、冗談抜きですごいものを普段着てます。結婚当初からのっていうのがまだ１枚残ってるんだよな。（１６年だぜ、怖っ！)お腹が出ない様にロングTに同色のニットパンツって組み合わせでパジャマ化させたものもあるし。

それもこれも多すぎる体重でかわいいまともなパジャマが入らないせいなんだよね。お洋服はもちろんのこと、パジャマでもはじけそうな予感。

本日の体重９４．４０㎏（前日から＋２００ｇ）体脂肪率４９．２％

いつも後送りの増加。ウインナーのタタリじゃー（？）
生理前の兆候仕切りなのに来ないよー。更年期に差しかかってきているのは自分でも重々わかってはいるけれど。（タイトル、サスケっていうアニメのアニソンです。６７～８年くらいに放送してたやつ。わかる人の方が少ないって！）