裏、見るんじゃなかった

昨日は遅出。早出の男の子が仕事をあがってパンを買っているときに、ゼリーをくれたＹちゃんが「パン買って」って冗談なのか本気なのかおねだり。
「半額ならいいよ」って、マジにＯＫしちゃって、なんか隣にいた私までおごってくれることに。

賞味が近づくとパンは半額にするんですが、ま、そこまで残った強者ですから、ハードな奴ばかり。結局、チーズシャルロットっていうパンなんかケーキなんかわからん奴をチョイス。（って、断らんかい！）

今朝、それを食べようと思っておもむろに冷蔵庫から取り出し、裏を見て血の気がひいた。なんと４４１キロカロリーって…一個で一食分かよ！

まだ、大阪からあぐりんは戻ってきてないし、どうしようかと１時間くらい逡巡したあと、シャルロットケーキをダイエットコーラとともに朝ごはんとして食すことにしました。

結果、１個で十分でした。今まで、少なくても２個多いときは３個の菓子パンを食べていた私。１個で満足している自分に満足しています。でも、今までっていったい何カロリーくらい摂ってたんだろ。

野菜不足にならないように、我が家のトマトをデザートに添えて。それっておしゃれかも。

パンのパッケージだけでなく、ファミレスのメニュー表なんかにもカロリー表示をしてくれるようになって、たまの外食もそれを見ると食べるのが怖くなることしきり。私にとってカロリー表示って「小さな親切大きなお世話」なんですよね。

おまけ

なんとかちょっと前のレベル（－７．１キロ）に戻りました。今日から仕切り直しです。