泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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自分の弱点を知り練習準備

天気の変化を知り環境準備

体調の変化を知りメンテナンス

長いレースに対応可能するには色々な準備が絡む

これだけの知識が有ってもヤル気が要るね!

メンタルの変化対応も必修化ですね

昨日は台風前にラン２０ｋｍスイム２ｋｍ

佐渡まで１９日　うわぁ～迫ってきたぁ





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