泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
zwift13ｋｍ　AVE26ｋｍ

Run3ｋｍ　AVE8:03

bike10ｋｍ

昨日のヘビー練習で寝起きの悪さは凄まじく。

今日は自動的にイージー

早朝Runは密にならず、いいね!





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