泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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walk500m
run4km ave6:39/km
Zwift10km ave29km/h

コロナ4回目接種の反応で、リズムが狂ったが、練習しすぎは防げた(^^)

注射後の体温上昇はつらいが、抗体反応での発熱は無いより良いそうだ

明日は、来週の大会に向けて熱海ライド。
受付時間に間に合うように試走ライドだ


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