泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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10/18
朝
walk500ｍ
run5ｋｍ
Zwift12ｋｍ
昼
swim１.5ｋｍ
午後　コロナ４回目接種

10/19
朝
walk500ｍ
run5ｋｍ
Zwift12ｋｍ
接種の影響で微熱が出てだるい
夜中に３７．３度に上昇

10/20
夕
swim１ｋｍ

コロナ接種は週末に受けなくてよかった。
だるさの影響で練習が没になる

日曜のレースに向けて、しっかりと強制テーパー(^^)
コロナ接種に感謝!?

プードルのぷーちゃんも頭に注射(^^)






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