マシン不要 ながら筋力トレーニング

Weblog / 2007-11-11 19:21:52

マシン不要をタイトルに持ってくる所に興味を持ちました。なにせ、フィットネスなんか行く暇ありません、そんな方は多いはず。
　メタボリックが出てきたのも時間が無くてフィットネスに行かないと痩せられないと思う人が多いからでしょう。それは違うと思います。本当に必要なのは、自分の心です。それさえ出来れば、器具や時間が無くても鍛えられると思うんです

ビシッと鍛える“ながら”筋力トレーニング
長野茂
PHP研究所

このアイテムの詳細を見る

コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )


« 【ラン】最強...	電子ピアノ　C... »

コメントはありません。

コメントを投稿する

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません

名前

タイトル

URL

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

コメント利用規約に同意する

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。