泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
ZWIFT15ｋｍ　Ave28ｋｍ

Run７ｋｍ　Ave7:20

bike10ｋｍ


休みでガンガン追い込めたので
今日はヘロヘロ　動きません。

紅茶花伝　ピーチ美味しい
リフレッシュして、明日も頑張る





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