【健康】体重が減ってきた。コーヒー飲みすぎか？

年末からのマラソンの練習でエアロビックベースが構築されたか？

土日のロング練習（土曜23㎞ラン日曜Zwift80㎞）の定着で脂肪燃焼か？

食事は変えてないが、コーヒーの量は増えた＾＾1リットル/日は飲む＾＾

良い傾向であるので、この調子で、あと1㎏は減らしたい

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