佐渡Aに申し込んだ。当たるかなぁー。外れたらどうすか？
4月には結果が分かるらしいので、それまでは、当たったつもりで練習だ(^^)
気温が上がって来て、動きやすくなってきた。
平日は朝練メインなので寒いと体温が上がる前に
エンディングになってしまう。
暑い夏も嫌だけど 寒い冬も嫌だ(^^)
2/27
walk500m
run5km
zwift10km
walk3km
swim1km
2/28
walk400m
run7km
zwift8km
walk2km
swim1km
3/1
walk500m
run4km
zwift9km
walk2km
3/2
walk400m
run5km
zwift10km
walk3km
swim1km
3/3
完全休養
walk2km
3/4
walk500m
run23km
zwift23km
swim1.5km
3/5
zwift90km
run5km
swim1.5km
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