泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
zwift15ｋｍ　Ave29ｋｍ
run7ｋｍ　Ave5:31
bike10ｋｍ

朝は猛暑　夕は豪雨

凄まじい日だった
明日から気温は下がるようだ
ながーい夏に感じる

写真は、ながーい直線砂利道





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