泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



ほんとは、屋外１８０ｋｍ予定していたが、

昨日のラン42㎞走が効いていたのでやめた(^^)

だらだらと朝を過ごし、９時からZWIFT15ｋｍアップ

そこから９０ｋｍZWIFTレースへ

なかなか、Watt出力が出ない。２００Wが遠く感じる

それでも、AVE３２㎞/㎞出たので良しとするか？

週末で追い込めた～という感じ。






コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )



« 【ラン】４２km走４時... 【雑ネタ】捨... »
 
コメント
 
コメントはありません。
コメントを投稿する
ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません
 
名前
タイトル
URL
コメント
コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。
数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。