泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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6/20　完全休養
　　　スイム疲れでぐったり

6/21　bike82kmコ―ス　Ave27.7ｋｍ/ｈ
　　　　練習コースAve過去最高!
　　　RUN15ｋｍ　Ave6:12/ｋｍ

バイク練習コースは獲得標高1370ｍもあるので練習後はヘロヘロ。最高時速も58.8ｋｍ/ｈ

ランはイマイチだがバイクは絶好調
この調子で来年まで。長いなぁ😁

ルーちゃんも絶好調?!




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