月間200キロ（ほぼ）達成

今年に入ってから、月間200キロを何となく目標にしてきて、先月位からは本格的な目標にしてきました。
1月、2月とぎりぎりで達成しましたが、3月は残り5日を残してほぼ達成（199.89キロ）しました。

今月は4日間の休養日を取りましたので、実際に走ったのは22日間。
基本は朝の8キロランニングになりますが、週に1度は12キロ走り、さらに旅先で数キロのジョギングをするなどしましたので、ほぼ200キロということになりました。

あまり走りすぎると故障することにもなりますが、今の所は1日8キロというのは自分にとってちょうどいい距離のようで、体に疲労がたまることもなく走れています。

何となく週に1度走り始め、それが毎日になり、さらに1日に走る距離も伸ばしということで、体はすっかり走ることに慣れてきました。
学生時代の様に追い込んで走るということはできませんが、それでもちょっと頑張って走る日もあれば、開き直ってかなりゆっくり走る日もありという感じで、充実したランニング生活です。

明日は朝から雨のようですので休養日になりそうですが、28日からの4日間を走れば、月間走行距離も新記録になりそうです。